不安発作は、これといった理由がないのに、漠然と不安に襲われるというものです。
パニック発作やめまいや動悸といった自律神経がかかわる症状は起こらないと言われていますが、不安のために何も手がつけられなかったり、集中力がなくなったりするなどの気分の変調が起こります。
不安発作には鎮静作用が期待できるサンダルウッドやオレンジスイートがおすすめです。
精油の芳香分子がダイレクトに脳に届き、気分をいい方法へ変えてくれるでしょう。
そのほか、鎮静作用が期待できるラベンダーや抗うつ作用が期待できるゼラニウム、強壮作用が期待できるユーカリラジアタやサイプレスの組み合わせも、不安を取り除いて心を鎮めるのにおすすめです。
アロマサロンALCでは、「日本心理学会認定心理士」で「精神保健福祉士」でもあるアロマセラピストが、現場経験を通したストレスケアに海外の専門家に学んだ施術を組み合わせながら、お一人おひとりの状態に合わせた心と身体のケアをさせていただいております。
※精神保健福祉士とは心のケアの国家資格で医療チームに導入された専門職です。
（日本精神保健福祉士協会HPより：http://www.japsw.or.jp/psw/index.htm#1）
不安発作などの心のケアでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
