ダイエットに効果を発揮するアロマの代表はグレープフルーツです。
脂肪を燃焼する成分の生産を高める「ヌートカトン」や、気分をリラックスさせたり血行を促進したりする「リモネン」を含み、効率よく脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
またグレープフルーツとパチュリのアロマに含まれる芳香成分には食欲をおさえる働きもあるので、空腹感が襲ってきたり、口さみしくなったりしたときに香りをかぐと、過食や間食を予防につながります。
また、やせにくい人の特徴に「冷え」があります。
代謝亢進作用や血行促進作用が期待できるレモンなどのアロマを使って冷えにアプローチし、やせやすい体質を作っていきます。
水分代謝を促進してむくみの解消に役立つのは、ジュニパー、サイプレスです。
水分や老廃物を排出する採用が期待でき、むくみやセルライトを取り除きます。
セルライトは水分代謝の悪いむくみ体質の人ほどできやすくなります。
これらのアロマでマッサージを行うと、セルライトの解消につながります。
ダイエットや肥満解消のアロマテラピーにはマッサージが一番効果があります。
マッサージによる血流促進や運動効果。脂肪燃焼効果が加わり、アロマとの相乗効果が発揮されるからです。
お客様からいただいた声
『毎回、丁寧に施術してくださり、気持ちよくて寝てしまいます。
施術後はすっきりしておなかまわりが細くなったような気がします。
時間いっぱい施術してくれるので大満足です。』
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アロマサロンALCでは、「日本心理学会認定心理士」で「精神保健福祉士」でもあるアロマセラピストが、現場経験を通したストレスケアに海外の専門家に学んだ施術を組み合わせながら、お一人おひとりの状態に合わせた心と身体のケアをさせていただいております。
※精神保健福祉士とは心のケアの国家資格で医療チームに導入された専門職です。
（日本精神保健福祉士協会HPより：http://www.japsw.or.jp/psw/index.htm#1）
