片頭痛におすすめアロマとヘッドマッサージ

頭痛の原因は、ストレスや過労、精神的な緊張、無理な労働姿勢、眼精疲労などがあります。
緊張や無理な姿勢が続くと頭部や首の筋肉がかたくなり、血行不良を起こします。
その結果、鈍い痛みや頭を締め付けられるような重苦しい痛みが生じます。

そのため頭痛には、血行を促進し筋肉の緊張を和らげるアロマがおすすめです。

リラックスしながら筋肉の緊張をほぐしてくれるラベンダーやオレンジ、血行の促進が期待できるグレープフルーツやペパーミントなどが良いでしょう。

また、日本アロマ環境協会のHPには片頭痛にアロマが効果的だったとの研究結果があります
http://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol12.php

頭痛に一番効果的なのは、これらのアロマ使ってヘッドマッサージをすることです。

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当サロンは、毎月「県立こども病院」さんに訪問してヘッドマッサージを行っております。
医師や看護師、妊婦さんなどに施術している本格マッサージです。
頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご体感ください。

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